Tout près de Lyon, les bienfaits de l’aquagym dédié à la femme enceinte.

L’atout principal de cette pratique aquatique pour la future maman, c'est la flottaison.
Sentir son corps plus léger, permet d'être plus libre de ses mouvements, en l'absence de toute gêne liée à la prise de poids.

L'eau participe à un sentiment de sécurité et procure une meilleure perception du schéma corporel. De plus, par la contre pression qu’elle exerce, l'eau a un effet positif sur la circulation veineuse et lymphatique des membres inférieurs.

Les séances de préparation aquatique, sont assurées par les sages femmes du centre Ebina. Les cours ont pour objectif de relaxer la future maman, par la prise d'appui sur des flotteurs, ainsi sécurisée, la future mère va travailler des exercices de respiration et de détente aquatique.

L'Aquagym, complémentaire à la préparation à l'accouchement, permet de soulager le dos et de prendre conscience du positionnement du bassin.

Horaires des séances d'aquagym future maman:

Points forts de l'Aquagym en préparation à l'accouchement :

Se détendre dans une eau à 32°.
Plaisir de pratiquer des exercices sans aucune difficulté, tout en douceur.

Au Centre Ebina, les séances de préparation aquatique, sont assurées par une sage-femme et un maitre nageur diplomé.

Tarifs des séances d'aquagym futures mamans:

• à la séance : 15 €

Pour tout autre renseignement vous pouvez joindre :

Martine: Sage-femme : 06.60.52.91.50 ou 04.72.32.91.50

Estelle : Maître nageur : 06.89.83.39.74

Isabelle : Maître nageur : 06.81.97.77.64